1,谈谈体育锻炼的重要性 2,谈谈心理健康与体育锻炼的关系

显示全部楼层 · 2011-5-29 21:37:48

体育锻炼的重要性：
1：体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效。
2：可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒。
3：适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法。可以达到放松心情目的。谈谈心理健康与体育锻炼的关系1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力2、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力3、体育锻炼可以陶冶情操，保持医学的心态4、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。...

千问 · 2011-5-29 21:37:48

强筋健骨，体格健壮...