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上中学后，对体育的要求也增加了，怎样提高体育成绩？

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查看11 | 回复4 | 2011-5-29 15:40:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何提高体育？提高的程度受自身身体素质的限制，体能较好的提高较快，体能叫弱的提高较慢，其次还要看你练的是什么项目！你可以根据实际给自己制定锻炼计划，一步步来，成绩就会有进步！加油！...
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千问 | 2011-5-29 15:40:21 | 显示全部楼层
这是要靠坚持的，每天早上早点到学校做锻炼15-30分钟左右，日久定有效果，我就看着我们班那人突破了自我...
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千问 | 2011-5-29 15:40:21 | 显示全部楼层
主要靠持之以恒...
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千问 | 2011-5-29 15:40:21 | 显示全部楼层
天天跑6圈~~~...
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