简单的说是由于你的紧张而产生的脑部供血不足所引发的现象.具体的由于紧张而诱发人体的防卫本能,潜意识里产生逃跑的愿望,而潜意识里逃跑的命令导致身体上的血液供应以及相关神经反应往腿部集中,而这会导致大脑的一时缺氧性的反映迟缓.具体就是你说的思维混乱或者空白.解决方法,基本上就是自然等待让身体回复平静状态就行.如果需要些许自我催眠方法,象是深呼吸之类具体要看个人习惯.,并不是说别人有用的对你就一定有用.关键在符合自我习惯的自我催眠,就一般情况而言,事先准备好要讲的话并记下来,有利于将你的观点表达清晰.哪怕是在持续紧张的状态下面.至少能够表达出80%以上.这样可以很有效的减少你出错的次数进而增强自信,从更快的而恢复自然状态....
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