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我想要把体重降一降，有没有什么好办法？

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2 | 2011-5-30 13:16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步，每次30min，每天一次跳绳，每次10min，每天三次每周至少5天要运动，吃饭最多八成饱，限制零食，三个月体重就下来了！...

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千问 | 2011-5-30 13:16:58 | 显示全部楼层

只有一个办法最实际:那就是进行体育锻炼其他的什么吃药啊,或者是什么少吃东西都是不行的.这个是一个生物学上的常识性问题.还有好象现在市场上有一个什么吸脂机你可以去看看!!!...

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千问

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