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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球投篮没幅度怎么办，如何练幅度？

篮球投篮没幅度怎么办，如何练幅度？

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查看11 | 回复5 | 2011-5-30 20:04:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
球是在你举起手达到最高点的时候出手的
最好是跳投(定点~和在运动中）
还有就是你的力量和身体的协调...
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千问 | 2011-5-30 20:04:55 | 显示全部楼层
用手拨球，高抛...
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千问 | 2011-5-30 20:04:55 | 显示全部楼层
练习的时候可以只做垂直向上投球！...
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千问 | 2011-5-30 20:04:55 | 显示全部楼层
先练身体，不要每天只练投篮，那样效果很差...
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千问 | 2011-5-30 20:04:55 | 显示全部楼层
训练手上臂力！...
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