怎么发泄自己的压力等情绪？？

显示全部楼层 · 2011-5-30 21:00:21

要毕业考了，鸭梨大。利用了空闲时间上网玩网游虐人，也运动，但是都不怎么好，鸭梨还是大。作业也多，老师也一个比一个让人蛋疼。怎么办怎么办怎么办。想到考不好，就头疼，不舒服。有时候睡不着，有时候没胃口吃饭，实在是痛苦痛苦啊。有什么办法？

千问 · 2011-5-30 21:00:21

朋友你好:你想的越多压力越大,尽量让自己平静下来,如果有时间的话,多运动,爬山,晚上有时间躺在床上听听收音机,听听相声,我就是每天晚上听87.6的相声,挺逗的,你试试吧,这个真的还得靠自己.......