心理脆弱，胆小，畏惧，生活态度消极，遇到任何事情先往坏处想，而且一想就想到极致。

显示全部楼层 · 2011-5-30 21:41:12

1要建立自信。自卑的人总是认为自己什么事都做不好，觉得处处低人一等，害怕与陌生人和陌生的环境接触。要克服自卑，就必须自信起来。首先，要正确认识自己，强行写出十条自身的优点，给予肯定。从自己认为能做的事开始，做完后一定要鼓励自己，给予肯定。看一些励志心态方面的书籍，比如（羊皮卷），增强自己的信念。2要学会乐观。悲观的人总是看到问题有多么多么难，他们非常善于发掘困难，而且脑中想的永远都是困难。这种思维带来的结果就是自己还没有开始行动，就被脑海中不断出现的困难给吓倒了，所以学会乐观很重要。首先，面对任何困难时，把完成这件事之后会给我带来哪些帮助写下来？越多越好，而且要把它养成一种习惯，要让脑海中出现的都是积极向上的东西。永远都...

千问 · 2011-5-30 21:41:12

自己克服，告诉自己我能行！！加油...