夏季一天中什么时候补充盐分最佳?

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3 | 2011-5-31 09:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

不缺盐不用补的。正常饮食一般能供应的。吃盐太多了不好！你要是确实出汗很多就在运动完后水里面加点盐。饮食里面多加盐的话就在下午饭的时候吧...

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千问 | 2011-5-31 09:27:00 | 显示全部楼层

大量出汗以后...

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千问 | 2011-5-31 09:27:00 | 显示全部楼层

运动完了之后。。。...

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千问

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论坛元老

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