我妈妈目前检查身体缺钾，可我想知道到底吃什么最能补钾？橙汁是鲜榨的还是超市买的？

显示全部楼层 · 2011-5-31 14:24:42

这个我知道，只前奶奶有心脏病住院，医生说要补钾，我问什么含有钾元素，他说所有的黄色水果都是，所有桔子，橙子，香蕉，。。。都含有丰富的钾元素。蔬菜可以正常的吃。橙汁当然是现榨的好，但是不榨直接吃也可以，用途不一样，一个是流质，一个粗纤维，吸收的方式不一样，效果也不一样。当然了，超市的比较方便。可以同时进行嘛。祝早日康复。...

千问 · 2011-5-31 14:24:42

含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。橙汁是鲜榨的好。...

千问 · 2011-5-31 14:24:42

现在公认的新鲜蔬果、橘子、葡萄乾、马铃薯、香蕉、冬瓜里都含有大量的钾元素个人喜欢香蕉，好吃而且含钾是以上食物中含量最丰富的橙汁鲜榨的好...