你身体有没有问题？看生理曲度！

显示全部楼层 · 2021-1-8 06:16:19

　　颈椎生理弯曲的形成与意义
　　１、颈椎生理弯曲的形成
　　a.颈椎生理弯曲形成于出生之后与重力、姿势有关
　　b.颈椎生理弯曲主要形成于出生后６个月内
　　c.婴儿抬头的运动，有利于生理弯曲的形成
　　d.颈椎后部肌肉成熟生长的作用
　　e.爬行运动有助于颈椎生理弯曲的形成
　　f.一岁左右基本形成
　　２、颈椎生理弯曲的意义
　　a.正常的颈椎向前的生理曲度以17CM为半经的圆弧曲度为标准
　　当曲度增加时，柔韧性增加，承重力减弱
　　当曲度减少时，柔韧性减弱，承重力增加
　　当反张存在时，柔韧性减弱，承重力也减弱
　　b.不正常的颈椎生理曲度其小关节容易受损，椎体边缘易发生骨刺，椎间盘易损伤退化而发生膨出、突出甚至椎管狭窄
　　

　　胸椎生理弯曲的形成与意义
　　１、胸椎生理弯曲的形成
　　a.发生与胎儿时期
　　b.也称适应性弯曲
　　c.婴儿在子宫内的适应性需要
　　d.胸椎内脏器官空间需要适应
　　e.正常的胸椎生理弯曲是向后凸的弯曲

　　２、胸椎生理弯曲的意义
　　a.胸椎后凸度数应小于55°，正常范围为20°--50°平均为45°，胸椎曲度出生就存在，由楔形的胸椎体维持，椎体的后部比前部高2mm。胸椎的曲度从T1-T2开始向下到T12（第12胸椎）T6-T7为顶点，胸椎的曲度会受到后天姿势的影响。如坐姿、站姿不正确，胸椎后凸的增大会使腰曲增大，颈曲减小，而且会压迫胸腔脏器，影响它们的正常功能。
　　b.胸椎的屈曲和伸展平均为6°，从上到下的活动度逐渐增加，上段胸椎平均为4°，中段为6°，下段为12°，由于关节突和棘突的挤压，伸展比屈曲更加受限制。
　　

　　腰椎生理弯曲的形成与意义
　　1.腰椎生理弯曲的形成
　　８——１２个月，婴儿爬行时腰部下垂的影响作用
　　１２——１８个月，幼儿学步的影响作用
　　脊椎直立肌的成熟生长的作用
　　骨盆不断成熟，股骨头向内旋转
　　完全的成熟，在６——８岁
　　代偿性弯曲，有助于身体直立姿势的形成，也是学习直立时代偿性的结果
　　正常的腰椎生理弯曲是向后凸的弯曲
　　2.腰椎生理弯曲的意义
　　正常的腰椎生理弯曲度，是合乎人直立行走的结构力学的要求，要求的生理弯曲弧度，是以半径为24cm的圆弧曲度为标准。既有柔韧性又有弹性，并且承重能力也很好，如若腰椎的生理弯曲过大，则承重能力和稳定性减弱，柔韧性和弹性增强，但因力学代偿的作用，极易导致驼背，如若腰椎的生理曲度消失，变直甚至反弓，则腰椎柔韧性、弹性、承重能力和稳定性均减弱。
　　如此这般，腰椎的非正常弯曲，偏离了正常的脊椎生物力学结构，就不利于肌肉的活动，同时运动时肌肉容易受拉伤，而运动时的压力与冲击力没有什么缓冲而直接冲击到椎间盘，极易造成椎间盘的损伤与退化导致椎间盘膨出、突出，甚至椎管狭窄，脊柱侧弯，腰椎滑脱等等。
　　

　　骶尾椎生理弯曲的形成与意义
　　1.骶尾椎生理弯曲的形成
　　a.发生与胎儿时期
　　b.也称适应性弯曲
　　c.婴儿在子宫内的适应性需要
　　d.骶尾椎内脏器官空间需要适应
　　e.正常的骶尾椎生理弯曲是向后凸的弯曲

　　2.骶尾椎生理弯曲的意义
　　a.骶尾椎生理弯曲是向后凸的，几乎是不可动的。
　　b.骶尾椎左右倾斜与左右旋转的影响；骶骨左右倾斜与左右旋转会使腰椎协同出现侧弯和扭曲，增加腰椎内的扭力、剪力、内部张力等，减弱了腰椎的功能，容易造成腰椎在劳动与运动中的损伤、退化。
　　c.骶尾椎垂头运动，躯干的重心力对骶骨有向下作用，使骶骨有向下运动的趋势，而骶骨通过力的传导对髂骨也有向下的力，是髂骨出现向前，向下的运动趋势，从而造成腰椎弯曲过度。
　　

　　脊柱生理弯曲的形成与意义

　　从侧面看，脊柱有四个生理曲度，即向前的颈曲腰曲，向后的胸曲骶曲，脊柱如同一个大的弹簧，能缓冲震荡，保护大脑与内脏，生理曲度扩大了躯干重心在基底的面积，从而加强了直立姿势的稳定性。
　　脊柱的曲度并非固定不变，许多人在胸段都有很轻微的侧凸。
　　长期卧床患病的幼儿和青年，由于脊柱发育过快，脊柱的肌肉不能相应地配合生长，因此韧带的牵引增加，亦可引起脊柱曲度的改变。
　　当脊柱曲度发生异常改变后，脊柱的内在平衡丧失，载荷力线异常与弧度顶点的垂直距离随时间延长而加大，在这一过程中人体会动用一切力量恢复脊柱的稳定性，如肌肉的代尝性增粗，相邻运动节段的力学代偿等。
　　