手臂骨折康复训练怎么做？上肢骨折患者到一定时间，做一些康复训练能更快恢复上肢功能。那么，手臂骨折怎么做康复训练呢？下面一起来了解手臂骨折的康复训练方法。
手臂骨折康复训练方法
1、锁骨骨折术后康复
1.1、术后2-3天,疼痛减轻,锁骨带外固定后可下地站立,站立行走时保持叉腰挺胸姿势。
1.2、术后1周,伤口拆线。
1.3、术后1-2周可以练习手部及腕、肘关节的各种活动,如“抓空法”“伸指伸腕法”等。
1.4、术后2-3周做肩部后伸活动,如“弯腰划圈法”等。
1.5、术后3-4周,可逐渐做肩关节的各种活动,重点是外展和旋转活动。
1.6、出院指导:嘱其保持正确的姿势,早期禁止做肩前屈动作,防止骨折移位。定期每月复查。
2、肱骨髁上骨折术后康复
2.1、术后石膏外固定,2天拔除负压引流管。
2.2、术后1-2天疼痛减轻后即可开始练习握拳及张手运动,肱二头肌,肱三头的锻炼。
2.3、10-14天伤口拆线,拆线后2-3天注意锻炼幅度不宜过大,防止伤口裂开。
2.4、4-6周去外固定,开始练习肘关节屈伸前臂旋转及肩、腕关节活动。
2.5、出院指导:观察患肢末梢血运,避免患肢剧烈运动,禁止抬(提)重物半年。继续积极行患肢肩,肘关节,腕关节及肱二头肌等功能锻炼。每月定期复查,了解骨折愈合情况,经X线证实骨痂生长良好方可负重。一年左右骨折愈合返院取内固定物。出现患肢疼痛,麻木,肿胀或活动受限等情况及时返院复诊。
3、尺骨鹰嘴骨折术后康复
3.1、术后2天拔除引流管,开始练习握拳做抓空运动,肱二头肌,肱三头肌锻炼。
3.2、术后10-12天伤口拆线。
3.3、术后2-3周有移位骨折只做手指,腕关节屈伸活动,禁止肘关节屈伸活动。
3.4、术后4周去除外固定,逐渐练习肘关节屈伸活动严禁暴力被动屈肘。
3.5、出院指导:保持心情愉快,按时用药,合理饮食。功能锻炼时,要循序渐进,严禁暴力屈曲肘关节。定期复查。
4、尺桡骨骨折术后康复
4.1、术后1-2天疼痛减轻后即可开始练习握拳及张手运动,肱二头肌,肱三头肌的锻炼。
4.2、7-14天伤口拆线,拆线后2-3天注意锻炼幅度不宜过大,防止伤口裂开。
4.3、4-6周去除外固定,开始练习肘关节屈伸,前臂旋转及肩腕关节活动。
4.4、出院指导:观察患肢末梢血运,避免患肢剧烈运动,禁止抬(提)重物半年继续积极行患肢肩关节,肘关节,腕关节及肱二头肌等功能锻炼。每月定期复查,了解骨折愈合情况,经X线证实骨痂生长良好方可负重。一年左右骨折愈合返院取内固定物。出现患肢疼痛,麻木,肿胀或活动受限等情况及时返院就诊。
手臂骨折的护理要点
1、手法复位固定病人,要经常检查固定情况,既保持有效固定,又不能压迫腋窝。若发现患肢有麻木、发凉、运动障碍时,说明固定过紧,压迫血管神经,应及时调整固定。
2、对粉碎性骨折,不必强行按压碎片使之复位,以防其刺伤肺尖及臂丛神经。
3、术后病人要严密观察伤口渗血及末梢血循、感觉、运动情况,发现问题及时记录并处理。
4、保持正确固定姿势。复位后,站立时保持挺胸提肩,卧位时应去枕仰卧于硬板床上,两肩胛间垫一窄枕以使两肩后伸、外展,维持良好的复位位置。当然最好的方法是买一款护肩带，康伊家的护肩带就不错，价格也不贵。局部未加固定的病人不可随便更换卧位。
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