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大家好，我想知道最快减肥方法是什么，谁能帮助给个建议，谢谢啊

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2 | 2011-6-1 11:37:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

最快是少吃多运动。就是逐渐的减少饭量。但不能不吃，会伤胃的。吃清淡的，少油的、少脂肪的，还要能坚持，效果不错，我坚持两个月了，运动还不多，瘦掉有10斤吧。...

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千问 | 2011-6-1 11:37:29 | 显示全部楼层

跳舞游泳是很不错的减肥方法全身瘦...

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千问

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论坛元老

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