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本人男，15岁，身高175cm，体重67kg，从14岁开始练哑铃，拉力器等，现在还能长个了吗？

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查看11 | 回复4 | 2012-1-27 04:57:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
哑铃一对13kg，拉力器三根簧。
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千问 | 2012-1-27 04:57:23 | 显示全部楼层
可以，拉力器等只是练上肢肌肉，对发育没有任何影响，只是不要运动过度，保持蛋白质供给（因为你做的锻炼会消耗蛋白质）。那些所谓练肌肉的长不高都是没有任何科学道理的，锻炼是有助于长高的（但不要过度）
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千问 | 2012-1-27 04:57:23 | 显示全部楼层
23窜一窜呢，怕啥才十五岁还能长八年呢赞同
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千问 | 2012-1-27 04:57:23 | 显示全部楼层
可以赞同
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千问 | 2012-1-27 04:57:23 | 显示全部楼层
当然可以长了谁说锻炼锻炼肌肉就长不高相反会促进增长15岁怕什么路还长着赞同
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