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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 一天睡眠多长时间最合适？

一天睡眠多长时间最合适？

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3 | 2011-6-2 08:23:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

就是每天睡眠多长时间最好

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千问 | 2011-6-2 08:23:24 | 显示全部楼层

婴儿，一天大概在睡20个小时，幼儿要睡12—14个小时，儿童要睡10—12个小时，青年人和中年人要睡8个小时、老年人只要睡6—7个小时就够了。希望我的回答你能满意。...

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千问 | 2011-6-2 08:23:24 | 显示全部楼层

当然是8个小时了但是没有人做到的晚10点到早6点...

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千问 | 2011-6-2 08:23:24 | 显示全部楼层

五岁以上8-10小时...

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