饮水问题- -

显示全部楼层 · 2011-6-2 19:41:22

饮料貌似喝多了对身体不好？我一天喝1瓶- -都代替水了。
（跟青春痘有关不？）
然后我周六日玩电脑玩疯了，喝水都忘记了，经常24小时以上不喝水，也对身体不好把？要怎么喝水？

千问 · 2011-6-2 19:41:22

饮料喝多了，的确对身体有害，现在的很多饮料中都有添加剂之类的。但一天一瓶不算过量。其实我个人认为喝水和青春痘没有太大的关系，青春痘是因为青春期内分泌活跃，油脂旺盛或者是青春逆反期的心情不好各方面形成的。而疯玩电脑，我们都知道电脑的屏幕和键盘是有很强辐射的，我建议在玩了电脑之后要把脸清洁干净，否则会造成毛孔堵塞。还有熬夜也是很不好的事，同样也会造成毛孔堵塞以及内分泌失调。最后怎么喝水的问题。早晨起床后喝一杯温水，可以增加肠胃蠕动，帮肠胃做一次扫除。也可以补充夜间丢失的水分。上午10-11点之间可以再喝一次水。下午茶时间，也就是4点左右，也是喝水的好时间。如果你是女孩子的话，在餐前可以喝点温开水，增加饱腹感，减少进食量。睡前两小时最好不要喝水，...

千问 · 2011-6-2 19:41:22

要多喝水，不要过多的喝饮料，饮料里的食品添加剂太多，防腐剂是必加的，现在不是又曝光了塑化剂吗。我也是个不爱喝水的人，一玩起来更忘记了，每次都要到很渴的时候才会去喝，那样是非常不对的，不要觉得水没有味道，不好喝，就不喝。养成一个喝水的好习惯，对身体的排毒是有大帮助的。谢谢。...

千问 · 2011-6-2 19:41:22

饮料喝多了确实对身体不好一天一瓶应该还不算过分但是尽量喝水不要用它来代替！你的青春痘和你玩疯了电脑并且长时间不饮水的关系应该更大一些一定要注意休息好还有24小时不喝水简直是不可容忍的事情一定要注意饮水长时间这样对身体肯定是不好的！...

千问 · 2011-6-2 19:41:22

呵呵我也是游戏迷网迷，我推荐你买一个大水杯放在电脑旁边。里面倒入白开水加点白糖（呵呵，我喜欢提神的）还可以加茶叶。。隔夜茶不能喝哦...