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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球单手低位上篮命中率不高，求指导下。打板打哪个位置 ...

篮球单手低位上篮命中率不高，求指导下。打板打哪个位置好？

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查看11 | 回复5 | 2011-6-5 13:19:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
低手上篮一般擦板位置在篮圈上面的正方形范围内基本都会进的....
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千问 | 2011-6-5 13:19:02 | 显示全部楼层
低位就别打板了。。。直接放上去。。。上篮讲求手腕要柔软，放松点~...
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千问 | 2011-6-5 13:19:02 | 显示全部楼层
话说这是身体素质不够,身体在空中的控制能力不行,主要是腰腹力量不能稳住,出手时没有柔韧性...
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千问 | 2011-6-5 13:19:02 | 显示全部楼层
篮筐上面的黑框，手感一定要柔和，命中率很高的！...
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千问 | 2011-6-5 13:19:02 | 显示全部楼层
就像灌篮高手说的，瞄准篮筐，使尽全身力气跳起来，然后把球轻轻放进篮筐...
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