怎么做才能与人很好的相处?才能让我不再是这样的?

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查看11 | 回复5 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是个沉默少语的人。而且又是个让人不好接近的人。因为我以前是个爱情失败者。在和三角关系中造就了现在的我。。。让人讨厌。我自己也讨厌自己。我渴望接触人群,可是有时,又看见害怕的人。我就习惯的避开人群,我很羡慕会说的人。敢说的人。因此我总是学他们。。可是发现根本不可能,因为我就是我。别人就是别人。。总习惯学别人讲话的姿势发现我并不适合。我害怕别人看我。简DAN的说害怕别人在我看他时躲避我的眼神。因为我也是。别人看我时我就慌慌张张。。但如果他在我旁边一直把我看着我就不慌了。。但一从远处看我我就慌。。。我看别人时,看到别人给我不好的眼神我也会慌。我不知如何是好。
我做事习惯性的注意我害怕的人。他一来我就故意不看他。。但我很不想这样。。做事怎么也认真不起来。如果你是这样你会怎么做呢???
我现在不管做什么都会慌。我觉得自己好悲哀哦,,怎么才能让我有所好转了。。???
这样的日子一天一天的重复有时觉得好转。。有时看到别人比我还差。就是我的一种自我意识,我突然发现我很有自信。。但过一天又没了。。不知为什么我好怕和女孩交往。我一交往就往那方面想。想他以后会不会也看不起我。每次想到这我就怕。。所以又会慌。。每次我做事有人走在我的旁边。我就不敢往他那个方向看。习惯性的躲避,然而有时突然往那个地看了。。也是锰的往那边看。。还注意下他有不有看我。哎好郁闷。我讨厌自己的一言一行。。
我有救吗?各位有先例的以前有过我这样的思想的。。请问你们是怎么度过的??又怎么克服成为一个成熟的人的?你们有过这个感受吗?我在这样一种心境上度过了两年。两年内我失去了那个朋友。我唯一的姐也离开了人世。为此我在家封闭了一年。出来之后发现我的一切都变了。。变的更不爱说话。变的成了大家所有有人都讨厌的人。一点也不像原来的自己,两年。我不想在这样度过了。。我渴望度过这个坎。走向下一个考验。迈身成熟。成为大家喜欢而欢迎的人。各位能帮我吗
上面是我几个月前提出的.
可是如令我发现我又开始害怕了.我还是会紧张,就比如上次..本来我可以做的很好很好的,在我慌的时我总是提醒自己.要接纳自己也接纳别人,与其慌慌张张的不如就大胆的站在别人的面前.但是那次我们老大把我们几个人弄去培训,我一直以为自己很强的.可以做的更好,,可以更自信,,这样老大喜欢我,,我自信就有了...但是那次我听见我的同事回答我们老大时问我们几个新人谁做的最好,,,他说我做事太急了..其实我发现有时我做事真的是太急了..做别外一个人太好了..想到这我就很郁闷..哎,等到老大过来查我们时,,他叫我们打料条,,,,,结果除了新人外,,老大说我说的最多..由此我介意了..我不知因为什么介意...与是我做事又慌了..半天不想说话,不想理人..老大也知道我做事急,,,现在不知为什么,,我想和别人关系搞好点,,可是我内心却不愿意...我不想主动去理别人..............我怕和别人接触了,,过几天,,我又不想理他们了,,,有时又慌慌的..可以又十分想去说话,,,必意上班,,,是无聊的,,有时几个小时没人说话,,太无聊了...我这种要怎么办............希望那些和我一样但已经度过..这样困或的并且现在人缘十分好的大哥大姐叔叔阿姨们帮我分析下我要怎么做...............
还有我有时喜欢装,,,装很让人接近的但我发现很累,,不想再装了...但我一严肃发现别人更不理我了..怎么办????
........................................

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千问 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层
你能意识到这些问题并上来寻求答案就说明你有救。你是社交恐惧焦虑症,本质的原因是怯懦的心理在作怪。你这种情况如果放在陌生的环境或给你一个你不熟悉的东西或事去做,你会非常紧张、心理没底、全力以赴可又信心严重不足、严重时身体会发生反应,比如出汗、发抖,呕吐等等吧。中国患有社交恐惧焦虑症的人非常多,你这种情况还不算严重。不要怕,勇敢一些,当你胆怯时你就要意识到,并提醒自己勇敢起来,此时你会惊呀的发现,你的思维敏锐了、思路清晰了、眼神坚定了、话语有力了、你会发现生活原来如此美好,很多原来令你焦虑的、忐忑不安的、恐惧的事情原来都是小儿科。最后再说一句,是大老爷们儿的就要勇敢些,让胆怯的心理远离你,否则你这辈子就完了。...
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千问 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层
首先,你要让自己变得大胆、勇敢、自信。其次,你尽可能的主动与人多交谈,你害怕别人的同时或许别人也害怕你是一个不好相处的人,所以总要有一方是主动的,因此我认为有时候主动与人沟通是让别人尽快了解你的一种方式。最后,心态放好一点,开朗一点,心情就自然好了,你也就没必要再去装了,活得也不会那么累了。最后,衷心得祝愿你能早日走出烦恼,为自己美好的明天奋斗。...
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千问 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层
真心真正的对待你身边的人,而不是装...
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千问 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层
我建议你最好多多看看书,多多参加课外活动,相信你会学到很多。...
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千问 | 2011-6-3 09:15:35 | 显示全部楼层
要学会自信....
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