（高考）快考试了作息如何安排，最近吃些什么好，做些什么好？

显示全部楼层 · 2011-6-3 17:54:53

我和06年的省理科状元是好友，考前该做的题目都做了，所以这几天以休息放松为主，适当地看错题和过知识点就可以了，正常休息不用刻意调早和晚，越像平常越好！吃东西的话忌辛辣，主要是以清淡营养的为主！祝你成功！...

千问 · 2011-6-3 17:54:53

最好包吃原来的作息时间，如果平时休息较晚的话建议最近不要超过11点睡觉，尽量吃些清淡的多吃蔬菜什么的，可以适当在休息时间做做你喜欢的事给自己放松下。当然不能做那些过于激烈的如篮球什么的以免受伤...

千问 · 2011-6-3 17:54:53

考要把生物钟调整到位，晚上兴奋是不行的要控制饮食，习惯答题时间段不要有饱胀或饥饿感，当然营养要跟上考试前可适量吃些镇静药物平时在高考答题时间段内，大题量的做试卷，保证该时间大脑处于兴奋状态...

千问 · 2011-6-3 17:54:53

最好保持以前的作息时间（如果和高考时间相差不大的话），你的身体已经习惯了现有的作息，做大幅度改变的话短时间内很难适应，会影响考试的。。。。。祝你取得好成绩！！！！...

千问 · 2011-6-3 17:54:53

这段时间是最难熬的，也是最简单的，不用考虑考试考好考坏的事情，慢慢的等考试来临。作息规律，不能因为有题不会就翻书恶补，平常心，淡定，，，吃喝这类东西，不用多想，适合自己就行，吃了别坏肚子啥的就可以了...

（高考）快考试了 作息如何安排，最近吃些什么好，做些什么好？