现在才知道调节内分泌的食物很重要，大家能否尽力推荐一些呢？

显示全部楼层 · 2012-1-27 09:44:31

千问 · 2012-1-27 09:44:31

..内分泌失调食疗方法有如下几种：方法一：附鸡【原料】鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。【做法】鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。方法二：五白糕【原料】白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。【做法】将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。方法三：核桃牛奶饮【原料】核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。【做法】将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。方法四：胡萝卜柿饼瘦肉汤【原料】胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。【做法】将胡萝卜去皮，切厚片；柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。方法五：桃花猪蹄粥【原料】桃花（干品）1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。【做法】将桃花焙干，研成细末备用；淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。通过食疗方法来调理内分泌失调确实是一个很好的办法，但是见效不是很快，需一个相当漫长的过程，不是人人都能够经得起“等”的。在这个问题上可以效仿国外女性用美国姐舒艾鲁来进行辅助调理，美国姐舒艾鲁特别添加了多种天然成分，可迅速渗透人体细胞，直达女性卵巢内层，在卵巢中不断释放养份，使卵巢得到深层的滋养，延长卵巢生命力，同时能够很好的改善女性内分泌失调问题，这样双管齐下效果才是最好的。