喝含有益生菌的酸奶可以改善肠道健康吗？肠道健康，皮肤就白了？

显示全部楼层 · 2011-6-5 12:58:29

喝含有益生菌的酸奶可以改善肠道健康吗？肠道健康，皮肤就白了？是真的吗？蒙牛和伊利的优酸乳含有低聚糖，常喝可以改善肠道健康吗？美白吗？

千问 · 2011-6-5 12:58:29

酸奶有助消化，但是最好在饭后1小时后喝，空腹喝酸奶伤胃，可以改善便秘，排除毒素，自然脸色就改善些，但完全指望酸奶美白还是不行的，有条件喝四物汤之类的吧，或吃些补血的食物，如红枣，喝柠檬水之类的。千万不要试图靠化妆品美白，但凡美白功效的化妆品都是含铅的，对肌肤伤害很大，影响健康。...

千问 · 2011-6-5 12:58:29

可以的，这是有一定科学依据的。...

千问 · 2011-6-5 12:58:29

牛奶喝了皮肤好倒是听说过，美白效果不明显的。改善肠道靠喝酸奶是不行的。...

千问 · 2011-6-5 12:58:29

酸奶基本上起不到这种作用的。。。...

千问 · 2011-6-5 12:58:29

改善有些，但皮肤这易白就好啦。...