为什么会抽筋？抽筋了怎样解决？怎样预防？

显示全部楼层 · 2011-6-5 13:00:29

我一天一次啊！！！！

千问 · 2011-6-5 13:00:29

抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间...

千问 · 2011-6-5 13:00:29

抽筋是因为你的肝脏发生了问题。可能你有以下的情志1、容易发怒2、内心抑郁没有得到宣泄3、经络堵塞建议你找一张经络图，找到足大指旁边的太冲穴，每天按压，会很痛的。另外，凡事想开一点，避免自己内心压抑，坚持一段时间，就会有效果了。...

千问 · 2011-6-5 13:00:29

初步判断是严重缺钙，好好补钙吧。一天一次的程度了，快去医院看看吧。...

千问 · 2011-6-5 13:00:29

最好是去医院，你这个频率太频繁了。多锻炼，循序渐进多吃带钙质多的东西。...