我有强迫症怎么办啊？

显示全部楼层 · 2019-6-29 09:39:08

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
唉，从来没有听过有这种病，几个星期以前才在网上看到，，但是这个病却随着我五年了，，
强迫症并没有影响我的平常日常生活，却非常影响我的学习，每当我学习的时候，大脑总是控制不住的想其他的没用的事，一想就是五年，，，我就想要是学习的时候能够非常专心那该多好啊，我一定是同学中的佼佼者，，另外就是一件小事发生以后，我就会连续好几天就一直想前着，非常苦恼。唉，现在这不是还有两天就高考了，，，，

千问 · 2019-6-29 09:39:08

看强迫症书，让你更强迫...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

我以前也是这样的，只不过比你轻一点，我想说的是：每个人都多多少少会有一点，这是你的痛苦之身在作祟。推荐你一本心理学的著作《当下的力量》。我相信你读了之后，不但可以治好你所谓的强迫症，还会得到更美好的东西。...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

解释性心理治疗为治疗强迫症的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

你们的强迫症是怎样的？...

千问 · 2019-6-29 09:39:08

可以适当地进行体育锻炼，高考结束后可进行一次近距离的旅游。还有心胸一定要开阔，开心的事留下来，不开心的事随风去。...