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发现自己有点儿变老了，健身管用么，打算健健身，用点儿护肤品

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查看11 | 回复2 | 2012-1-28 08:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人是男的27
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千问 | 2012-1-28 08:28:34 | 显示全部楼层
家庭健身，一副哑铃和一个仰卧起坐凳就可以了，它可以锻炼到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通过哑铃练出来的关于哑铃健身，一定要注意方法，才能事半功倍，搜索“哑铃健身吧”，有很实用的论坛,里面有计划和方法。
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千问 | 2012-1-28 08:28:34 | 显示全部楼层
有用的，要用也要会保养嘛，经常锻炼和护肤的人看起来都要年轻，不过要控制度，不要过赞同
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