我真的很想学武但不知道怎么练,你能教教我吗?

千问 · 2012-1-28 08:29:10

一定能，我是练武的去网上查找一下泰拳的基础打法，练熟了之后就加强体能练习每天坚持跑步，能跑多远就多远，买个沙包多练习

千问 · 2012-1-28 08:29:10

我这有本如来神掌，有兴趣么？赞同

千问 · 2012-1-28 08:29:10

普通拳脚招式就那几样,其他都是花式,主要是体能,爆发,速度,和发力,跑步的话你要是没基础先练1000,然后是3000,最后跑10000,而且要有速度要求,不然你体能真的很难提高。不会打沙袋,千万别着急,小手指很容易骨折的。先对着镜子打空气。先大幅度的练习标准姿势,然后日积月累的幅度就会小了,力量也出来了。注意好训练前的热身,很重要的。其他的,基础看看网上的文字和教学视频,不过这都是次要的,就看你基础会了之后研究实战视频,平时多看拳击的比赛,外国人的组合拳爆发和身法都很好,值得学习,好好体会。应该够用了,最后要提醒的就是恒心,练什么一放就都白练了。祝早日成功赞同

千问 · 2012-1-28 08:29:10

你想练什么武术还是散打....我是练了2年武术3年散打赞同

千问 · 2012-1-28 08:29:10

体能赞同

千问 · 2012-1-28 08:29:10

在上海我可介绍。赞同

千问 · 2012-1-28 08:29:10

你可以报个武校或者俱乐部学学赞同