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怎么练劈腿
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怎么练劈腿
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2011-6-5 22:52:01
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你分开两腿达到极限坐在地面,必须要一个人在后面推你的腰和髋,使你的大腿内侧都紧贴地面。...
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千问
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2011-6-5 22:52:01
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先要每天都连压腿,慢慢的练下去,越练越下,过一段时间就可以劈腿了!...
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千问
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2011-6-5 22:52:01
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你要是女的 就找个比较丑的男的 交往后 再找个比较帅的男的 你就完成 的劈腿 你要是男的 也累死...
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