中学生学习休息时间不够对身体影响大？如何克服？

显示全部楼层 · 2011-6-6 01:07:31

现在当学生的有几个能不受熬夜困扰的，休息时间少当然影响身体，但谁也没办法，我在同学中属于熬夜熬的多的，确实对健康影响挺大的，体内积聚毒素，皮肤不好事小，肠胃、肝脏都会受损的，而且免疫力下降，动不动就生病。如果可能，还是应该尽可能不熬夜，养成睡午觉的习惯，哪怕只有二十来分钟躺一躺趴一趴也是好的，现在年轻不觉得，对健康的影响都是潜移默化的。...

千问 · 2011-6-6 01:07:31

那就多休息呗，这个没有办法的，铁人也需要睡觉，...

千问 · 2011-6-6 01:07:31

每天晚上要睡九小时...

千问 · 2011-6-6 01:07:31

多休息啊，运动健身的话题“乱UP社区”上面很多学生在讨论，它拥有大量的学生用户，交流话题广泛，你可以去那里获取需要的建议和信息，是个交流的不错选择，会对你有帮助的...