父母较矮,应该是遗传的矮吧,可我真的很想长高,请给我建议好么?加分

显示全部楼层 · 2011-6-6 08:21:13

16了才148,我不怨父母,但很想长高,从小到大遭受的潮笑太多了

千问 · 2011-6-6 08:21:13

16岁还有很大的机会应该可以长到19岁的,你要多跑步每天早上和晚上多跑一下,多打蓝球,做引体向上,做身蹲,多吃含钙和蛋白质的食物晚上要在11电以前睡觉睡觉前喝一杯牛奶因为晚上是吸收钙的最佳时候,喝一些骨髓汤,还要保持好的心态希望这些能帮到你...

千问 · 2011-6-6 08:21:13

你是男孩，还是女孩啊？俗话说男长三十，从今天起，只要注意饮食和运动，在发育期冲个2、30cm也是相当的有可能的...

千问 · 2011-6-6 08:21:13

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