怎么样才能长高啊？？？

显示全部楼层 · 2011-6-12 09:03:40

这，你可以去做一些运动比如篮球的这种运动性比较强的，然后是充分的补钙，你是正处于长身体的阶段，不能饿着自己，吃东西也要营养均衡。多晒晒太阳，在外面多活动活动。千万要记着不能缺钙，要天天补钙，吃钙片，如果你不喜欢吃钙片可以去吃奶酪或者干酪，它们的含钙量很高。...

千问 · 2011-6-12 09:03:40

一睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。...

千问 · 2011-6-12 09:03:40

饮食要保证，睡眠要充足，体育要锻炼。...

千问 · 2011-6-12 09:03:40

合理饮食，每天锻炼...

千问 · 2011-6-12 09:03:40

权威长高秘籍久等啦...