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怎么可以快速瘦腿 ！ 大腿小腿实在太粗

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查看11 | 回复2 | 2011-6-6 15:19:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
准确的说，没有可以直接瘦局部的锻炼方法。减肥是全身性的，这也就是为什么你坚持减肥，即便没有锻炼脸部，脸还是会瘦些的原因。所以要减腿，也需要进行全身性的有氧运动，加上节食就可以了。推荐你做慢跑、有氧操。...
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千问 | 2011-6-6 15:19:48 | 显示全部楼层
游泳是塑身的好方法...
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