高考到了现在心情非常的紧张，有没有什么好的办法吗？？？

显示全部楼层 · 2011-6-6 16:00:21

可以和朋友一起出去玩玩，放松下心情！这样才好迎接考试！祝你好运...

千问 · 2011-6-6 16:00:21

紧张还上网 - -多上上网就不紧张了或者想着当年中考都熬过来了高考算什么...

千问 · 2011-6-6 16:00:21

放松一下，深呼吸可以使自己淡定一点，可以适当的做点家务，转移注意力，这样就可以缓解缓解紧张的心理，当然了，考试前不能太累了，要是出了汗，还要小心点，别着凉了，最好不要一下子吹空调。拥抱下大自然，浇浇花，看看草，绿色植物可以帮助自己，让自己有个较好的心情，这很重要的。看看素材，看看公式，不要抱着太强的目的性，现在这个时候，适度休息休息，也不要过度，和平时差不多...

千问 · 2011-6-6 16:00:21

嘿嘿，现在就不该上网啦，明天应该考语文吧，今天就复习下该背诵的就可以啦，平静心情，安心睡觉，高考嘛，和平时考试没两样，我可是过来人，加油，祝你成功！...

千问 · 2011-6-6 16:00:21

每天早晨早起出去溜达一圈，散散心。然后回到家继续复习。如果在上学也要这样，这样有住与心情。晚上写完作业或复习完之后，睡觉，什么都不要想，美美的睡一觉，第二天你会精神倍爽。考试是考验心理素质的时候，只要平时掌握好心里，就应该没事的。...