脚踝骨折三个月了,怎么减肥

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查看11 | 回复1 | 2011-6-7 15:46:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
我17岁 身高181 由于脚踝骨折3个月没动,体重95KG了,肉也比较结实,现在可以慢跑。饮食我可以控制,但不运动的话还是胖了几斤。 请帮我制定个暑假减肥计划

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千问 | 2011-6-7 15:46:33 | 显示全部楼层
俗话说:伤筋动骨100天,17岁正是长身体的时候,何况有伤不要着急,把伤彻底养好运动起来自然就瘦了...
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