经常腹泻便秘是缺乏维生素B3吗？

显示全部楼层 · 2011-6-12 12:38:56

水样便并且冬天手脚冰凉，腹痛腹泻。爱失眠、记忆力差，爱疲乏。这是缺烟酸吗？
有时还便溏。现在这些日子好像还便很臭。

千问 · 2011-6-12 12:38:56

天气渐凉，有些人特别怕冷，手脚总是冰冷，腰部或全身发冷，有的受寒腹痛、经常腹泻。在医学上，这种情况称为冷感症，主要是由局部或全身的血液循环不良所致。
据现代医学研究，这些人可能是由于以下几个原因引起身体发冷：
1 胃肠功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 长时期处于营养缺乏状态，患有贫血、低血压或甲状腺功能减退，也会引起局部和全身的血液循环不良，特别是肢体末稍循环障碍，导致植物神经功能紊乱，使人产生冷感。
3 饮食不调，夏日贪食生冷，消耗阳气，身体代谢机能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好静少动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感。 ...

千问 · 2011-6-12 12:38:56

那是脾胃虚寒，气血不周造成的，建议你看中医。...

千问 · 2011-6-12 12:38:56

却少运动把。用薏米泡热水喝效果不错。...