怎么样才能不浮不躁？

显示全部楼层 · 2011-6-9 13:06:24

1、建议楼主多听些舒缓心情的音乐，可以配合冥想和静坐；静能生慧。2、主动去结识新朋友，不要把自己封闭在小圈子里，让自己视野更开阔才能有一天回头发现曾经的烦恼其实是很微小的；3、你现在阅读心理书籍是不错的，建议看看吴淡如的《做个好命女》、徐小平的《仙人指路》、李开复的《做最好的自己》，通俗的读物更有益于自己亲身去实践；而心理学会给你一个客观的视角去看待眼前发生的一切；4、一定要找到自己生活的目标。知道自己想干什么，力量的大小，努力实现目标的过程会使自己得到足够的成就感。5、楼主不要沉溺于一件事情，要本着“开心也是一天，不开心也是一天”的想法，努力地改变现状。去尝试新事物，不给自己懊悔难过的空间。最重要的是：楼主要学会感染周围的人，...

千问 · 2011-6-9 13:06:24

1、建议楼主多听些舒缓心情的音乐，可以配合冥想和静坐；静能生慧。2、主动去结识新朋友，不要把自己封闭在小圈子里，让自己视野更开阔才能有一天回头发现曾经的烦恼其实是很微小的；3、你现在阅读心理书籍是不错的，建议看看吴淡如的《做个好命女》、徐小平的《仙人指路》、李开复的《做最好的自己》，通俗的读物更有益于自己亲身去实践；而心理学会给你一个客观的视角去看待...

千问 · 2011-6-9 13:06:24

从小事开始每件都做好，不漏掉一件事，不要给自己找任何理由。时间长了自然就好了...

千问 · 2011-6-9 13:06:24

深呼吸几口...

千问 · 2011-6-9 13:06:24

去看看有关心理方面的书籍...