抵抗（免疫）力比较差怎么办？

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1 | 2011-6-9 18:26:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

要讲究实用性哦。

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千问 | 2011-6-9 18:26:01 | 显示全部楼层

可以多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼肉类、禽类、蛋类、豆类，还可以每天喝一杯牛奶，吃东西是最好不挑食；保证充足的睡眠，多做有氧运动...

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千问

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