心情不好了怎么办？

千问 · 2012-1-31 09:01:48

出去散心，找人聊天释放压力赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

人生不如意事十之八九，如果经常心情不好，那岂不是自虐吗？作为一个关爱自己的人，要时刻保持好心情。赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

人生不如意事十之八九,要想开点，要学会释放压力赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

心情不好，就放松自己咯。如果心情不好，闷闷的就会让身体循环不好，新陈代谢不能及时，人也会老的更快噢。我也是一位很容易生闷气的孩子，我有时候会选择听听音乐，听这那沉沉的音乐，或听着伤心的音乐，我会流泪或睡觉，当哭过、睡过心情还是闷闷的，我就会选择写下一天发生的事，想想今天自己怎么了。有时候我还会放纵自己，因为我真的很伤心，我就会花光好不容易存起来的钱来买好多好多根的5毛钱的布丁死吃死吃，直到我撑的吃不下，那时我的心情就差不多好了。其实我们人类，一生就那么几天，钱生不带来，死不带去的。情也一样，何谓苦了自己埃我觉得这句话好美：人生最美的是过程，最难的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真爱，最后悔的是错过。赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

找些你自己喜欢做的事做做，听歌，看电视，或逛逛街，想想童年乐事赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

看一些倒霉的人那种微电影你哈哈一笑的时候心情就好了赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

你暂时性心情不好，都正常，每个人都有这样的时候，与学习·工作·家庭等方面有关，总之，你不能忘记，但是要放得下！一：平时经常要多与亲切·朋友·好同事聊聊天，吐真心话；二：早晚去爬爬山·流流汗，增强体质·调心里·减烦恼，使自信达到最佳状态；三：多做一些自己喜欢的事，打球·跳舞·听音乐；四：桑拿·换个发型；五：去旅游，舒心畅气·养心养气·丰富内涵！希望对你有参考！赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

找个正确的方式发泄赞同

千问 · 2012-1-31 09:01:48

想办法让心情变好转移注意力就好了赞同