请问怎样提高儿童免疫力呢？有没有哪位知道什么好方法的，来分享下吧。

千问 · 2012-1-31 09:26:43

obabyl儿童益生菌颗粒采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻，帮助保持健康的胃肠道功能；所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育；所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

千问 · 2012-1-31 09:26:43

1多在阳光下进行慢跑之类的运动3不能挑食，要吃各种各样的食物4不准吃零食5早睡早起，一定要在21点-4点时是睡着的。因为身体的排毒系统。6一日三餐必须吃，但只能吃个7分饱7穿得要少点，感觉略微冷8生活要邋遢点9多吃富含维生素c的食物，如猕猴桃，番茄等10适当补充蛋白质，如大蒜、玉米、杏、西红柿、白薯、茶叶几个提高免疫力的简单实用的方法一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。四、参加运动，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。七，足部按摩也可增强免疫力，脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以使腿脚坚强，步履矫剑揉脚心的具体方法是：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，也是来回连续搓100次，早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心，效果会更佳。希望我能帮助到您，谢谢赞同

千问 · 2012-1-31 09:26:43

宝宝的免疫力低下，容易感冒生病，妈妈可以给宝宝试试益力健的牛初乳粉，含有的IGG成分，有效增强宝宝免疫力的，我家宝宝从小吃这个长大的，很少生病，胃口也好，效果还是挺好的！赞同

千问 · 2012-1-31 09:26:43

同时给宝宝选择obabyl儿童益生菌颗粒，内含的婴儿双歧杆菌赞同