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最近总是心情不好，还睡不着觉，由心理原因引起的失眠该怎么治疗呢？

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3 | 2011-6-10 22:25:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

1将自己的心情告诉能帮自己的好朋友那么心情就会要好一些，2 就是出去登山之类的活动或和自己的好朋友出去游玩 3努力的干活...

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千问 | 2011-6-10 22:25:22 | 显示全部楼层

什么都放下，出去游山或是玩水，不要老想不好的事。...

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千问 | 2011-6-10 22:25:22 | 显示全部楼层

做事，累了就睡着了，白天不要睡觉...

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千问

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