太极拳在实战中如何发力，借力打力，做到以柔克刚，在练习中还要注意些什么？？

显示全部楼层 · 2011-6-11 10:59:32

太极拳在实战中如何发力，借力打力，做到以柔克刚，在练习中还要注意些什么？

千问 · 2011-6-11 10:59:32

小心谨慎，再练习中由慢到快，以便在实战中更好的控制...

千问 · 2011-6-11 10:59:32

-太极拳缠法也。此句已告知太极拳用法的密诀。粘、黏、连、随，要练得太极拳功夫才会有此体会。发力是缠法的表达，是内功的体现。借力打力是听、化、走、发的表现。要以柔克刚必须能柔，有心求柔是必经之路，缠法是方法，明师是缘份。用心吧。...

千问 · 2011-6-11 10:59:32

太极拳有四种劲道最重要：化劲：顾名思义，用身体关节的旋转和松弛化解对方的劲道腰劲：腰马合一，运用脊椎和腰部肌肉转动身体力量带出的劲道寸劲：在极短距离中瞬间爆发的劲道暗劲：这个是专业太极拳人士才会用到的，不过不要怀疑暗劲是确实存在的至于太极拳实战，要求是心态沉稳平和，身体放松，对方打你的时候顺着对方的劲道旋转身体化解劲道，进攻的时候主要是腰...

千问 · 2011-6-11 10:59:32

说着容易，做着难。在你掌握和理解太极拳拳理的同时，多和拳友练习推手，不断的用心意去体悟，去总结，不断的去改正自己在推手中的不足。
总之，太极拳实战要领很难用语音表达，多请教老师亲身指点是最好的。...