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怎样可以收腹

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2 | 2011-6-11 17:31:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

肚子有些大如何收腹那

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千问 | 2011-6-11 17:31:22 | 显示全部楼层

其实不外乎1.注意饮食的规律性2.多吃水果蔬菜3.找一个可以的运动经常保持（比如：篮球、排球...）4.不要喝太多啤酒...

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千问 | 2011-6-11 17:31:22 | 显示全部楼层

做俯卧撑...

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千问

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