我是女生，脾气暴躁怎么办？

显示全部楼层 · 2011-6-11 19:35:30

我不喜欢别人对我指指点点的，一生气就会拿起东西往地上砸，把房间搞得乱七八糟的，

千问 · 2011-6-11 19:35:30

有人说练瑜伽，但我觉得还是要靠自己。如果是讨厌别人的指指点点，你可以要么不理会别人，做自己的事，你是为自己而活；如果你想改变一下，反思一下自己，哪里需要改变。生气的话呢，深吸一口气，有条件的话，去空旷的地方，大喊两声，把心中的浊气吐出来。或是坐下来，想想其他的。我生气的时候，比较喜欢大吃一顿，嘿嘿。其实后来再想想，也没什么大不了的事。...

千问 · 2011-6-11 19:35:30

我想你说的别人就是你的家人吧，可能是你小时候父母对你太管束了，现在长大了一些就知道反抗了，稍微说一点不是就火冒三丈，其实内心知道不对但是情绪上就是控制不住，建议和你的父母谈下，改变下彼此的沟通方式，心平气和的聊聊，或者做一些修身养性的运动，比如太极希望对你有帮助，期待你的采纳...

千问 · 2011-6-11 19:35:30

用薄荷和甘草放在放在水里煮五分钟然后再放上冰糖就可以直接喝了这样就可以缓解自己的脾气...

千问 · 2011-6-11 19:35:30

控制自己吧····生气的时候就去玩··...

千问 · 2011-6-11 19:35:30

在自己要发脾气的时候，在心中数五个数字后，看看还有没有这种从动，如果有在数五个。...