经常便秘，需要怎么调理，该吃些什么，还是该注意哪些呢？

显示全部楼层 · 2012-1-31 11:36:25

时常大便干燥排便不通畅

千问 · 2012-1-31 11:36:25

早上空腹大口喝凉白开或者蜂蜜水赞同

千问 · 2012-1-31 11:36:25

便秘是一种常见病症。为此长期服用泻药和其他药物是不可取的。运用简便的按摩或食疗方法是切实可行，且行之有效的。平时注意饮食起居，养成良好的生活习惯是十分必要的，也可以尝试一下器械，名；畅润舒通肛肠清洁器。是咸阳生产的。赞同