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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 请问如何做到“力发丹田”？

请问如何做到“力发丹田”？

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查看11 | 回复2 | 2011-6-12 11:04:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
在下自学轻功三年有余，每晚“意守丹田”十到二十分钟之久。但不知如何将“丹田之气”使出。有时在奔跑中大喝一声，便可是双腿瞬间变得强有力。但过不了3秒钟就会恢复原态。请问高手如何做到“力发丹田”？“力发丹田”的基础是什么？？

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千问 | 2011-6-12 11:04:41 | 显示全部楼层
告诉你一个很简单的办法。舌顶上颚，深吸一气，闭气。出拳同时，气冲丹田，同时呼气。这样联系就行了。修心修德修道的朋友可以进阅天成阁一抒己见，互相探讨，群号116748443...
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千问 | 2011-6-12 11:04:41 | 显示全部楼层
身松心松，长期走拳架，你就能知道力发丹田是什么感觉，...
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