怎样提升意志力啊

显示全部楼层 · 2011-6-12 15:59:16

怎样提升意志力啊我都高三了

千问 · 2011-6-12 15:59:16

首先你要有明确的目标，比如以后要升上什么大学读什么专业等再次拟定你的学习计划，包括你的日常作息时间，锻炼身体等最后就要贯彻执行了，要有时刻地、有意识地提醒自己该做什么，长久习惯了以后就好了。...

千问 · 2011-6-12 15:59:16

正常人的精神高度集中时间大概是30分钟，过了这个时间，开始心猿意马，请不要担心。大可休息一下。提高专注度比较行之有效的方法是：给自己定一个小的目标...

千问 · 2011-6-12 15:59:16

搞明白你为什么坚持，如果不坚持有什么后果，每次不行的时候回味一下这个理由。...

千问 · 2011-6-12 15:59:16

多自我反省多想想父母辛苦的样子时刻激励自己自己已不小了该为以后想想了...

千问 · 2011-6-12 15:59:16

每天晚上读两篇阅读理解再睡觉...