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抗.饥.饿怎么样铭蛔锡在河南漯河市有没有诸际嫡励颠樟宾涟皿蝗

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1 | 2011-6-16 01:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

逐步将主食控制在250?300克左右V主粮如麦、米和一些杂粮可选用V但食量必须严格限制V养成吃七八分饱的习惯Fv对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食V尽量少吃或不吃^_^...

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