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我现在11怎么让肌肉更发达

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11 |

3 | 2011-6-12 21:15:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

你有自己的邮箱吗我发给你如何让你变成肌肉达人我自己也锻炼过2年过程是比较辛苦的你要真想自己变的肌肉发达就得学会承受身体上的痛苦不过这样会让你变得更强~...

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千问 | 2011-6-12 21:15:44 | 显示全部楼层

多吃饭，现在练习有点会影响身高的弊端...

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千问 | 2011-6-12 21:15:44 | 显示全部楼层

等过几年再说吧...

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千问

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论坛元老

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