网球单反怎么转拍

显示全部楼层 · 2011-6-12 22:07:08

其实打网球不是光甩拍子就行的。其实都是靠全身的连动击球发力的。其实每个人都有自己适合的击球姿态，我不能把我的诀窍告诉你，因为这或许我能行得通，但是你的击球姿态就不适合这些诀窍。但是有几点是共同的！！！1.下盘的稳定：单手反拍最重要的就是重心移动。因为它不像双手反拍那么稳定，单手翻拍毕竟是靠单手去击球的，够球范围虽然广，但是威力绝对没有双手反拍强劲。所以下盘要求要比双手反拍来的高。锻炼结实的下盘是单手反拍最重要的基础。2.腰力的增强：刚才也说了，单手反拍的身体要求要比双手反拍来的高，所以更需要全身的力量去支撑拍面。单手反拍的威力全靠腰部的旋转产生，如何把全身的重心以及力量从身体转移到拍子上就看你的腰部旋转多稳定了。这也需要刚才所说的下盘力...

千问 · 2011-6-12 22:07:08

左手扶拍框当发现时反手的时候跑动中左手扶住拍框右手虎口转到第7 或第八条棱...

千问 · 2011-6-12 22:07:08

拉拍的时候非持拍手转拍。转到反东方式。没有太苛刻的要求，主要是每个人的感觉不同，击球位置和发力方式也不同，建议你多尝试，找到最舒服的击球感觉，就是适合你的转拍！...