心理求助。

显示全部楼层 · 2011-6-14 11:42:59

大家好我在写作业时总是写的好好的时却突然想起别的比如说教室里刚刚正开空调我就突然想起家里的空调是不是没有关?!!(其实已经关了)我是不是有什么毛病啊???而且每次有这种类似的小走思时之后就会非常愧疚…觉得自己无法专心学习谴责自己…我该怎么办啊???
能不能再具体些???比如怎么随意???

千问 · 2011-6-14 11:42:59

精神不集中，生理上处于恍惚状态，应该是跟你的生活习惯有关，比如缺少户外锻炼，休息和饮食不科学，还有学习压力过重已经不能应付等因素，如果你正处于发育期的话那就可能是青春期综合症，835053772 有时间可详聊...

千问 · 2011-6-14 11:42:59

只在写作业时这样吗？其他时候呢？是不是有时在做些有兴趣的事情时可以坚持很久？你觉得你应该认真做作业可是却总开小差，让你觉得不该这样，所以内疚。若真是这样，写一段时间功课主动开个小差寻找兴趣点，更适合你...

千问 · 2011-6-14 11:42:59

你其实性格就是如此，谨小慎微、敏感、多虑、总是担心自己做的不够好。你讲究规则和习惯。如果事情发展和你预想的不同，你就会为此而焦虑。你其实是一个严谨认真的人，但你缺乏生活的随意和应变。愿你随意些...

千问 · 2011-6-14 11:42:59

精神压力过大。...