我现在初三中考，心里很紧张，我怕我自己考试时很紧张，以至于做得一塌糊涂，怎么才能让自己对面考试

显示全部楼层 · 2011-6-13 21:42:44

沉着冷静，提高复习效率呢

千问 · 2011-6-13 21:42:44

什么也别多想，就当是平常模拟考，给自己催眠，自己想写搞笑的事儿转移一下注意力要是考试时因为紧张而手颤就停笔一会儿左右再写，我当时不紧张还手颤，就得深呼吸然后停笔休息一下，不要担心时间，写多少算多少，别人又不是不紧张...

千问 · 2011-6-13 21:42:44

你可以想象离开初中时的爽，其实高中不可怕，中考也不是严的密不透风，深呼吸不好使，只会让你更紧张，我中考时就想考完就使劲玩，就一下子考完了，考试时不要跟强迫症似的，很浪费时间...

千问 · 2011-6-13 21:42:44

深呼吸！~~不过现在还没考完？我们这考完了。。。睡觉前洗脚。。。喝牛奶。。不断告诉自己很厉害...

千问 · 2011-6-13 21:42:44

别想那些有的没的，中考其实很简单，我以前也一直以为中考很难，其实都是平时最常见到的题，不用担心了，把基础知识掌握好就够了。...

千问 · 2011-6-13 21:42:44

心态最重要
当你以后再回想时就觉得自己很勇敢的所以现在就是保存实力不要去想坏的结果尽力而为
家长朋友会看到你的努力的他们不会怪你...