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天天吃夜宵好嘛。对人体有好处还是坏处？夜雨听琴

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查看11 | 回复4 | 2011-6-14 15:12:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
天天吃宵夜自然对人体不好！一天24小时我们中国人都是将其分成12个时辰，每个时辰对应着脏器该干什么了。为了身体健康，我们还是生活规律点好啊！...
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千问 | 2011-6-14 15:12:25 | 显示全部楼层
如果你每天24点以后睡觉，就应该吃宵夜，这样对身体是有好处的；如果你每天22点以前睡觉，就没必要吃宵夜！...
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千问 | 2011-6-14 15:12:25 | 显示全部楼层
最好睡觉前30分钟之内不要进食...
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千问 | 2011-6-14 15:12:25 | 显示全部楼层
自己习惯就好...
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