怎么样才能减大腿和小腿得粗

千问 · 2012-1-31 08:53:24

一、粗和不粗是相对的，你的身材高，骨骼较大相对可能较粗，只要比例和谐就是好的。不要强求一味的细。二、要有正确的审美观，健康的就是美的，只要不过分肥胖，身体健康就是美的。三、如果肥胖的话，适当控制饮食和运动是最好的减肥方法。注意两点一是要坚持，二是运动量要够，具体需要根据自身的情况把握，身体条件不好的可以慢慢加量，以免对身体造成伤害。

千问 · 2012-1-31 08:53:24

走路和游泳都有明显的效果赞同

千问 · 2012-1-31 08:53:24

走路，慢跑，坚持。赞同

千问 · 2012-1-31 08:53:24

我也是啊~开始很郁闷~后来朋友介绍给我██易██青██是外贴的别吃药强~我是一个多月腿细了一圈~挺好的在xiangshou网上，你看看吧赞同

千问 · 2012-1-31 08:53:24

│★│唯..塔/减.肥茶不会│★│让你失望的｛Y..★f★d｝赞同